Profesor: Juan Tórtola
Objetivos:
Aprender y practicar ASANAS o posturas fijas que por medio de la práctica tienen como objetivo lograr una buena salud. A través de la práctica adoptamos posiciones, que en la vida diaria, raramente asumiríamos, por lo tanto permite trabajar la totalidad de la musculatura, huesos y articulaciones. Las presiones y los masajes a los que lleva naturalmente cada posición, estimula el buen funcionamiento de las glándulas endocrinas, vísceras y favorece la correcta actividad de nervios y plexonervios.
Horarios:
Lunes y miércoles 09:00-10:15 horas
Martes y jueves 16:45-18:00 horas
Martes y jueves 18:15-19:30 horas
Martes y jueves 19:45-21:00 horas